GOLFES

見つかる、楽しむ、あなたのゴルフライフ。

【動画】超可愛い~!イ・ボミ体操!

永久保存版です!とてもキュートなイ・ボミの体操です。

韓国語が全く分からないので、翻訳ソフトで調べました。

ステップ1は、手首の運動。
ステップ2は、サイドバンド?
ステップ3は、上体のねじれ。
ステップ4は、カヤックツイスト?
ステップ5は、ウエスト&骨盤ストレッチ。
ステップ6は、足首の運動。
ファイアナルステップは、体荒らし?

曖昧な翻訳はさておき、あなたはどのステップが好きですか?

どなたかイ・ボミがなんと言っているのか、教えてください!

参照元:YouTube

詳細は、動画をクリック

一緒に踊ってみた方はシェア!

プレイ前、イ・ボミ体操をやりませんか?!