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【動画】腰痛にならないためには!

練習場の後、コースに出た後、左や右の腰が痛いという方は多いと思います。

いやいや、私の場合は背中、ぎっくり背中をやっちゃって…。とぎっくり背中という言葉を最近初めて聞きました。痛そうな背中ですね。

さて、この動画では、腰痛にならないためにはどうすれば良いか、アドレスの視点で解説しています。ポイントは、腰の位置のようです。

参照元:YouTube




詳しくは映像でどうぞ!