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【動画】コースに出る前に実戦しよう!左肩を入れる方法

腰痛やぎっくり背中にならないためにもコースに出る前のストレッチは念入りに行いたいものですね。特に肩のストレッチは時間をかけて行いたいものです。

しっかりと肩を回して腕の長さを変えないイメージをコースに出る前に持つことができれば、大崩れすることなく自然とスコアも良くなってきます。

ポイントは、台形の形を変えないです。この方法は使えますよ。

参照元:YouTube




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