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【動画】飛距離が伸びるかも?!ラウンド前にやっておきたい10分間ストレッチ

ゴルフだけではなく運動する前にはストレッチが重要だとわかっていても、ちょっと面倒だったり、ストレッチの方法がわからないから・・・そんな感じで後回しになっていませんか?

ゴルフの朝一番のラウンドで、まだ身体が固まったままでのドライバーショット!!
それでは思うようなプレーが出来ません。

シェイクヨガインストラクターの泉栄子さんが、誰でも簡単!手首足首の10分間ストレッチの方法をレッスンします。
このストレッチで飛距離アップも期待できるかもしれません。

日頃からストレッチを行っておくと、全身の代謝もあがり、若々さも手に入れることができるかもしれませんよ。

参照元:YouTube

詳細は、動画をクリック

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ラウンド前にどんなストレッチをしていますか?!