【動画】右股関節を強化が大切です！自宅で簡単体幹トレーニング
- 2017.03.22
- ゴルフ動画紹介
ゴルフで安定したスイングが出来ていますか？体の軸がブレていませんか？せっかく技術を磨いても、体幹が安定していなければ、スコアアップもあまり期待できません。
ゴルフでは、体重移動と上半身の回旋能力が必要となります。まずは右の股関節の能力アップをしてみましょう。右の股関節が硬いとトップが浅くなってしまい、ボールに力が伝わらなくなってしまいます。それでは勿体ないですよね。
自宅で簡単に体幹を鍛えてみませんか！！スコアアップに繋がるかもしれません。
参照元：YouTube
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