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【動画】右股関節を強化が大切です!自宅で簡単体幹トレーニング

ゴルフで安定したスイングが出来ていますか?体の軸がブレていませんか?せっかく技術を磨いても、体幹が安定していなければ、スコアアップもあまり期待できません。

ゴルフでは、体重移動と上半身の回旋能力が必要となります。まずは右の股関節の能力アップをしてみましょう。右の股関節が硬いとトップが浅くなってしまい、ボールに力が伝わらなくなってしまいます。それでは勿体ないですよね。

自宅で簡単に体幹を鍛えてみませんか!!スコアアップに繋がるかもしれません。

参照元:YouTube


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