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【動画】スコアアップの秘訣はストレッチにあり!毎朝の習慣にして柔軟性をアップしましょう

ストレッチは少し面倒だと思うことありますよね?でも、ゴルフの為に、また日常生活の為にも体の柔軟性はとても重要になります。

ストレッチは毎日続けることが大切です。でも時間がない、ストレッチは痛いから・・・そんな理由で怠ってしまうこともあるのではないでしょうか?

ゴルフのためのストレッチをご紹介します。柔軟性をアップすることで、綺麗なスイングも期待できます。怪我の予防にもなります。

練習前、そしてラウンド前にも実践したいストレッチです。ゴルフスイングの動きもわかりやすく説明します。

これなら練習前、ラウンド前だけではなく、毎日の習慣にできそうです。

参照元:YouTube


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