【動画】股関節まわりの筋肉を上手に使って飛距離を伸ばす！簡単トレーニング
- 2017.08.11
- ゴルフ動画紹介
ゴルフは下半身をよく使うスポーツです。下半身を強くすることで飛距離アップも期待できます。ですが、間違ったトレーニングでは足の一部分しか鍛えることが出来ないのです。
効率の良いトレーニングで飛距離を伸ばしてみませんか！？ご自宅や省スペースでもお手軽に実施できる、股関節まわりのトレーニングをご紹介します。
下半身を安定させることで飛距離アップも期待出来ますが、綺麗なスイングも手に入れることが出来ます。
参照元：YouTube
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