【動画あり】飛距離に体重は関係ない！乙女だけど体重・体脂肪・筋力公開❤│さっちゃんドラコンへの道

おはよう(^O^)
こんにちは(^O^)
こんばんは(^O^)

今日も元気にさっちゃんだよ〜♬

最近…わたし…太りまして！！
お腹がたゆんたゆんしてる。
これはまずいです。
痩せねば。

って話をすると、
「痩せたら飛ばなくなるよ」
とか、
「アスリートがダイエットなんて！」
だとか結構言われるのですが…

飛距離に体重は関係ないッ！！！！
言い切りましょうここはあえて（笑）

だって体重があれば飛ぶんなら、
あたしはちっとも飛ばないことになるよ？
身長157cmしかないし、体重もそれなりにしかありません。
体重＝飛距離ならわたしが成人男性に勝てるわけがないのです！

飛距離に大切なのは体重ではなく、
適切な筋力！
簡単に言うと、引き下ろす時の筋力が高いと飛びます(^O^)
わたしは普通の女子よりも、その筋力がハンパない❤

矢印のほうの筋力のことね(^O^)

わたしのスイングを見たことがある人はわかると思うんだけど、
ダウンにかけての加速がスゴいのはこの筋力の違いだと思うなー(^^)

でも、筋力がないのに加速させようとするとそれは「力み」ということになってしまいます。
だから無理して振ってもダメなんだなー(´･_･`)

話を戻しますが、飛ばすには体重じゃないんです。
むしろ無駄な脂肪はスイングの邪魔ーー！
身体が回らなくなるなんてもってのほかですからね☺

だからアスリートがダイエットでもちっともおかしくない！
脂肪を落とすことをダイエットって表現するけど、
食事の内容は変えるけど（炭水化物を減らしたり）、
食事の量は変えません！
食べるのダイスキ❤❤❤（笑）

というわけで。
さっちゃん氏、ドラコンのためにダイエットを決意致しましたことをみなさんにお知らせします。
そして進捗状況を、逐一みなさんに報告しようと思います（笑）

2014年10月10日の記録。

体脂肪率25って…

なんちゃってデブだと思ってたのに普通のデブだよ…
とりあえず走ってくる…

行ってきます！！！！

★★★さっちゃん★★★

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