見つかる、楽しむ、あなたのゴルフライフ。

【動画】美人トレーナーが肩甲骨の可動域を広げるためのストレッチを教えます!

  • 2017.03.12

ゴルフで肩甲骨の可動域、柔らかさはとても重要になってきます。可動域が広がれば、もっと大きくクラブが振れるようになりますし、柔らかくなることで、怪我の予防にもなります。

女性のスイングがしなやかに見えるのは、肩甲骨の柔らかさも関係しているのです。まるで機械のようなスイングよりも、もっと美しくスイングしたいですよね。

美人トレーナーが誰でも簡単に出来るストレッチを教えてくれます。これなら自宅でも出来るので、毎日出来そうです。ストレッチは毎日続けることが大切です。

毎日続ければ、肩甲骨の可動域ももっと広がり、あなたのゴルフも変わってくるかもしれません。

参照元:YouTube

詳細は、動画をクリック

これなら毎日出来そうと思ったらシェア!

普段、ゴルフのために実践しているストレッチを教えてください!!



 

この記事を書いたライター

ゴルフ暦は1年。まだまだ空振りしている初心者です。平均スコアーも120台。これからどこまで上達できるかしら?!ゴルフと森林浴、日光浴を楽しむゴルフ女子です。愛犬もゴルフボールが大好きです。

> このライターが書いた記事をもっと読む