ゴルフで肩甲骨の可動域、柔らかさはとても重要になってきます。可動域が広がれば、もっと大きくクラブが振れるようになりますし、柔らかくなることで、怪我の予防にもなります。

女性のスイングがしなやかに見えるのは、肩甲骨の柔らかさも関係しているのです。まるで機械のようなスイングよりも、もっと美しくスイングしたいですよね。

美人トレーナーが誰でも簡単に出来るストレッチを教えてくれます。これなら自宅でも出来るので、毎日出来そうです。ストレッチは毎日続けることが大切です。

毎日続ければ、肩甲骨の可動域ももっと広がり、あなたのゴルフも変わってくるかもしれません。

参照元:YouTube

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